Dear Bunda, Berikut Tips Menjaga Kesehatan Anak di Musim Kemarau

Di musim kemarau, terjadi adanya ketidaktentuan kondisi cuaca, mengharuskan kita untuk terus menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit. Seperti radang, batuk hingga penyakit lainnya.

Tubuh seseorang pun dipaksa untuk terus beradaptasi dengan kondisi cuaca yang tidak menentu. Akibatnya, seseorang yang sedang berada dalam kondisi imun yang kurang baik, akan mudah terserang penyakit. Apalagi anak kecil.

Nah, untuk para Bunda yang bentar lagi asyik liburan bareng si buah hati saat libur panjang sekolah dan Hari Raya Idul Adha, jangan sampai terlena ya. Tetap jaga kesehatan anak.

Berikut tips sehat selama musim kemarau yang wajib diketahui :

1. Mengkonsumsi vitamin C yang cukup

2. Mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi seimbang

3. Mencuci tangan menggunakan sabun atau Hand Sanitizer baik sebelum maupun setelah makan

4. Menjaga kebersihan tubuh dengan rutin mandi 2 kali sehari

5. Beraktivitas fisik minimal 30 menit setiap harinya.

Dengan menerapkan tips sehat selama musim kemarau di atas, diharapkan mampu meminimalisir potensi terserang penyakit selama musim panas, agar aktivitas dapat tetap berjalan dengan lancar.

Tetap disiplin perilaku hidup sehat dan bersegera dalam melakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan apabila mengalami gejala penyakit, agar bisa mendapatkan penanganan sedini mungkin.