Tips Menjaga Kesehatan Anak di Musim Panas, Catat Ya Bund..

Di musim panas, terjadi adanya ketidaktentuan kondisi cuaca, mengharuskan kita untuk terus menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit penyerta.

Seperti flu, batuk, influenza, diare, demam berdarah, dan penyakit lainnya.

Tubuh seseorang pun dipaksa untuk terus beradaptasi dengan kondisi cuaca yang tidak menentu.

Akibatnya, seseorang yang sedang berada dalam kondisi imun yang kurang baik, akan mudah terserang penyakit. Apalagi anak kecil.

Nah, untuk para Bunda tetap jaga kesehatan si buah hati ya.

Berikut tips sehat selama musim panas yang wajib diketahui dikutip dari Kementerian Kesehatan :

1. Mengkonsumsi vitamin C yang cukup

2. Mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi seimbang

3. Mencuci tangan menggunakan sabun atau Hand Sanitizer baik sebelum maupun setelah makan

4. Menjaga kebersihan tubuh dengan rutin mandi 2 kali sehari

5. Beraktivitas fisik minimal 30 menit setiap harinya.

Dengan menerapkan tips sehat selama musim panas di atas, diharapkan mampu meminimalisir potensi terserang penyakit, agar aktivitas dapat tetap berjalan dengan lancar.

Tetap disiplin perilaku hidup sehat dan bersegera dalam melakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan apabila mengalami gejala penyakit, agar bisa mendapatkan penanganan sedini mungkin.